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身體濕氣過重如何通過飲品調(diào)理?

身體濕氣過重如何通過飲品調(diào)理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何曉紅 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    風(fēng)濕免疫科

    身體濕氣過重可能表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便稀溏等癥狀。適當(dāng)?shù)娘嬈房梢詭椭{(diào)理體內(nèi)濕氣,但重要的是要結(jié)合健康飲食和生活習(xí)慣。風(fēng)濕免疫科對(duì)此有一定關(guān)注。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1. 薏仁茶:薏仁具有良好的利水消腫作用,常被用于中醫(yī)祛濕,可泡茶飲用。
    2. 茯苓茶:茯苓有助于健脾滲濕,可以單獨(dú)泡茶或與其他食材搭配,如枸杞、紅棗。
    3. 荷葉茶:荷葉有利尿清熱的效果,適量飲用有助于濕氣排出。
    4. 竹筍湯:竹筍含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)消化,間接助于祛濕。
    5. 綠茶:綠茶清淡解膩,有助于促進(jìn)新陳代謝,但不宜過量,以免影響睡眠。

    2019-12-01 09:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    患者好,濕氣重的調(diào)理應(yīng)該做到:一、飲食以清淡、辛溫食物為主,少量飲酒,不可過于貪食;二、放松心情、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng);三、久居潮濕地帶的人要多曬太陽,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜濕,宜靜不宜動(dòng),宜暖不宜寒的原則。祝你健康,希望回答能對(duì)你有幫助。

    2019-04-16 10:01
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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