82歲老人常腿抽筋，可能由多種原因引起，如缺鈣、寒冷刺激、血管疾病等。嚴(yán)重或頻繁抽筋應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.缺鈣：老年人易鈣流失，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起抽筋?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。但需遵醫(yī)囑。
2.寒冷刺激：腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意腿部保暖，避免著涼。
3.運(yùn)動疲勞：過度運(yùn)動或長時間站立行走，肌肉疲勞。合理安排活動，避免勞累。
4.血管疾?。簞用}硬化等血管病影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查治療。
5.其他因素：睡眠姿勢不當(dāng)、出汗過多等也可能引發(fā)。保持良好睡眠姿勢，及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
老人腿抽筋原因多樣，要綜合考慮，采取相應(yīng)措施。如情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。

小腿抽筋： 醫(yī)學(xué)上稱為“腓腸肌痙攣”。其發(fā)生原因很多，缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養(yǎng)不良、肺結(jié)核、心臟病等都可引起此癥。出現(xiàn)腿抽筋，除了受涼或缺鈣外，還要注意檢查是否由動脈硬化引起。當(dāng)動脈發(fā)生硬化時，腿部血液循環(huán)會受阻不暢，血液供應(yīng)減少。血流不暢，代謝產(chǎn)物不能被及時帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋；血流受阻血供減少后，局部組織出現(xiàn)缺血缺氧，生理生化機(jī)能發(fā)生紊亂也可致疼痛抽筋。

出現(xiàn)抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。 發(fā)作時候應(yīng)該把腳的小腿伸直，將抽筋一側(cè)的腳尖向前上方牽拉，并進(jìn)行抽筋部位的局部按摩。另外建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

肝主筋，肝藏血，腎藏精，主骨髓，，腳抽筋故和肝腎不足有關(guān)系，治療應(yīng)該補(bǔ)肝腎，可以服用六味地黃丸治療。