苦瓜有清熱、益氣、健脾、明目的功效，其中獨有的苦瓜素能有效減少脂肪的攝入，對多糖減少也有著不錯的效果。常吃苦瓜可以起到祛心火、解毒、益精、消暑的效果。另外，苦瓜中含有大量的維生素C含量，能有效預防壞血病、動脈粥樣硬化等病癥，還能提高機體應激能力，保護心臟。當然，由于苦瓜個性是涼的，所以脾胃虛寒和孕婦是不能食用的。

功效主治 　　除邪熱，解勞乏，清心聰耳明目、輕身，使人肌膚紅潤有光澤，精力充沛，不易衰老

1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
?　2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
?　　3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
?　　4、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。
?　　清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰?？喙闲詻?，脾胃虛寒者不宜食用。苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦慎食。

你好，苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。建議，苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用?？喙虾鼘?，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦慎食！