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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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古熾明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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生活中,長期吸煙、酗酒、頻繁蒸桑拿、久坐不動、過度勞累、飲食不均衡等習(xí)慣,都可能導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。 1.長期吸煙:煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會損害睪丸功能,影響精子生成和質(zhì)量。 2.酗酒:酒精會干擾睪丸的生精功能,降低精子數(shù)量和活力。 3.頻繁蒸桑拿:高溫環(huán)境不利于精子的生成和存活。 4.久坐不動:會使陰囊溫度升高,影響精子發(fā)育。 5.過度勞累:身體長期處于疲勞狀態(tài),內(nèi)分泌失調(diào),影響精子生成。 6.飲食不均衡:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),如鋅、硒等,會影響精子的正常生成。 總之,為了保持良好的生殖健康,應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,如戒煙限酒、避免高溫環(huán)境、適度運動、勞逸結(jié)合、均衡飲食。如果發(fā)現(xiàn)精子異常,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2024-11-28 14:59
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