海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的氨基酸以及多種微量元素，對(duì)于懷孕期間是可以吃海參的，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，但由于海參吃多了，容易上火，所以孕期吃海參也要注意適量。建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

您好，孕婦可以吃海參。海參是高蛋白、低脂肪的食物，不僅富含蛋白質(zhì)，還有DHA、碘、鈣、鉀、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，適合為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但海參屬溫?zé)嵝褪澄铮远鄷?huì)上火，孕婦食用要適量，一周食用不要超過(guò)兩次。1海參肉質(zhì)軟嫩，是高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用海參能促進(jìn)胎兒發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。2海參中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，含有人體需要的18種氨基酸。妊娠期胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果孕婦蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦平時(shí)吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。3海參含有豐富的DHA，DHA是一種多價(jià)不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營(yíng)養(yǎng)位置，可以提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須的。孕婦食用海參可促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。4海參能滋陰補(bǔ)血、健陽(yáng)潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還可以促進(jìn)新陳代謝、血液流暢，因此對(duì)孕期高血壓患者極為適宜。5懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細(xì)菌乘虛而入。海參有抑制致病細(xì)菌及致病霉菌生長(zhǎng)的作用其中，海參素的殺菌作用尤為突出。希望我的回答能幫到您。