近視度數(shù)快速上升受多種因素影響，包括用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境等。應(yīng)重視并采取綜合措施來(lái)控制。若近視進(jìn)展迅速，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每30分鐘休息片刻，遠(yuǎn)望放松。讀寫姿勢(shì)要正確，光線適中。
2.增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)放松。
3.注意飲食均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
4.佩戴合適眼鏡：近視后及時(shí)配鏡，框架眼鏡或角膜塑形鏡均可，需定期復(fù)查調(diào)整。
5.藥物干預(yù)：低濃度阿托品滴眼液（如0.01%阿托品滴眼液）可能有助于延緩近視進(jìn)展，但需遵醫(yī)囑使用。
控制近視度數(shù)上升需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。定期檢查視力，根據(jù)情況調(diào)整防控措施。