桂圓和龍眼本質(zhì)為同一種水果，只是存在形態(tài)不同，一個是干貨，一個是鮮果。它們富含多種營養(yǎng)成分，對人體有諸多益處。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.營養(yǎng)成分：富含糖分，包括可直接吸收的葡萄糖，還含蛋白質(zhì)、維生素等。
2.適用人群：體弱貧血、年老體衰、久病體虛者食用有益。
3.產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)：是婦女產(chǎn)后重要的調(diào)補(bǔ)食品，有助于身體恢復(fù)。
4.藥用價值：是常用中藥，有一定滋補(bǔ)和調(diào)理作用。
5.食用注意：糖分高，糖尿病患者應(yīng)適量食用。
總之，桂圓和龍眼營養(yǎng)豐富，但食用需根據(jù)自身情況適量。

桂圓跟龍眼就是一種東西，只是叫法不一樣而已。龍眼是濕的，桂圓是干的，龍眼其實(shí)就是曬干了的桂圓，龍眼其實(shí)就是一種水果，但是很多人卻把桂圓當(dāng)成一種補(bǔ)品，因?yàn)楣饒A的確有補(bǔ)血作用。