亞健康狀態(tài)是介于健康與疾病之間的中間狀態(tài)，常由長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不足、過(guò)度勞累、精神壓力大、飲食不合理、睡眠質(zhì)量差等引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不足：身體機(jī)能下降，代謝減緩，易導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題。
2.過(guò)度勞累：使身體和大腦長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，免疫力降低。
3.精神壓力大：影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)和身體不適。
4.飲食不合理：營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體正常功能。
5.睡眠質(zhì)量差：影響身體恢復(fù)和大腦功能，降低工作效率。
出現(xiàn)亞健康狀態(tài)要重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，以恢復(fù)健康狀態(tài)。

兒童補(bǔ)鋅也不能隨意補(bǔ)，因?yàn)檫^(guò)分盲目補(bǔ)充鋅元素可能影響身體健康，補(bǔ)鋅要遵循一定的原則。善存鋅咀嚼片是善存專(zhuān)門(mén)針對(duì)4到10歲兒童補(bǔ)鋅生產(chǎn)的的保健品，可以有效改善兒童由于缺鋅引起的挑食厭食、味覺(jué)下降、發(fā)育遲緩等癥狀。