下臉頰凹陷鼓起來的方法，包括改善生活習(xí)慣、按摩、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、治療疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少熬夜，避免過度勞累，有助于維持肌膚良好狀態(tài)。
2.按摩：適當(dāng)按摩臉頰，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚彈性。
3.醫(yī)美手段：如注射玻尿酸、自體脂肪填充等，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉等。
5.治療疾?。喝羰且蚣膊?dǎo)致消瘦引起凹陷，需治療原發(fā)疾病，如消化系統(tǒng)疾病。
多種方法可改善下臉頰凹陷，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式，但要注意選擇正規(guī)途徑。

您好，從醫(yī)學(xué)角度分析來說，臉頰凹進(jìn)去了，主要是因咬肌萎縮引起所致。建議多做鼓腮動(dòng)作，每天堅(jiān)持做100次，且用餐時(shí)兩邊交替進(jìn)食咬合，以利咬肌的發(fā)達(dá)。保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，合理膳食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。希望我的回答可以幫助到你，希望我的回答能幫到您。