總是眼干可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境干燥、淚腺功能異常、維生素 A 缺乏、某些全身性疾病等。 1. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2. 環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中，會(huì)使眼部水分流失加快。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 淚腺功能異常：淚腺分泌淚液減少，如干燥綜合征等自身免疫性疾病。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 4. 維生素 A 缺乏：會(huì)影響眼部的正常功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等。 5. 全身性疾?。禾悄虿　㈩愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致眼干。要積極治療基礎(chǔ)疾病。 眼干可能由多種因素導(dǎo)致，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。