慢支是氣管、支氣管黏膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。在三伏天調(diào)理慢支，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、穴位按摩、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，如梨、枇杷、蘿卜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 3.起居：保證充足睡眠，室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，勤通風(fēng)。 4.穴位按摩：按摩肺俞、膻中、足三里等穴位，促進(jìn)氣血流通。 5.中醫(yī)調(diào)理：可進(jìn)行三伏貼敷，借助三伏天陽(yáng)氣旺盛，提升人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗力。 總之，慢支患者在三伏天進(jìn)行綜合調(diào)理，有助于緩解癥狀、減少發(fā)作。但需注意，調(diào)理過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。