早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，可能由多種因素引起，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、包皮過(guò)長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸等改善。 2.器質(zhì)性病變：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥可能影響。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對(duì)性治療炎癥。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫和熬夜會(huì)影響性功能。戒除手淫，保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。 4.神經(jīng)內(nèi)分泌因素：體內(nèi)激素失衡也可能有關(guān)。必要時(shí)檢查激素水平，根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。 5.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并保持良好的生活習(xí)慣。

你的情況可能因?yàn)槟I精虧虛，或者腎陽(yáng)不足，腎的封藏功能和主生殖功能減退或失職引起的早泄和滑精，建議你看中醫(yī)，辨證論治做正對(duì)性治療。

你好，早泄和腎虛、頻繁的手淫有關(guān)。需要及時(shí)戒除手淫，可以服用些五子衍宗丸調(diào)理一下。多吃些羊肉、動(dòng)物腎臟、山藥、韭菜等補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多加強(qiáng)身體的鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力?？梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。