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日常生活中怎樣有效預(yù)防大腸癌?

日常如何預(yù)防大腸癌?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    胡偉民 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

    三級甲等

    胃腸外科一區(qū)

    預(yù)防大腸癌需從飲食、運(yùn)動、定期檢查、控制體重、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食:多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物,減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入,避免過多食用腌制、熏烤食物。 2. 運(yùn)動:保持適量的有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 定期檢查:40 歲以上人群應(yīng)定期進(jìn)行腸鏡檢查,有家族病史者可提前。 4. 控制體重:避免肥胖,維持健康的體重指數(shù)(BMI)在 18.5 - 23.9 之間。 5. 避免不良習(xí)慣:戒煙限酒,減少熬夜,避免長期精神緊張和壓力過大。 總之,預(yù)防大腸癌需要長期堅持良好的生活方式和定期進(jìn)行相關(guān)檢查,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,才能有效降低大腸癌的發(fā)生風(fēng)險。

    2024-12-08 21:06
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是大腸癌?   大腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一 。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計顯示,在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五。大腸癌中以直腸癌最多,占56%~70%,乙狀結(jié)腸12%~14%,降結(jié)腸3%,脾曲0.6%~3%,橫結(jié)腸2%~4%,肝曲0.7%~3%,升結(jié)腸2%~3%,盲腸4%~6%。由此也可了解到除直腸外盲腸的長度不足整個大腸長度的4%,發(fā)生癌的頻率卻達(dá)4%~6%。大腸癌屬于中醫(yī)學(xué)“癥瘕”、“積聚”、“腸風(fēng)”、“臟毒”、“腸覃”、“下痢”及“鎖肛痔”等病證的范疇。近年雖然診斷技術(shù)有很大的進(jìn)展,但是由于早期癥狀多被忽視,多數(shù)患者確診時已是晚期,影響預(yù)后。 查看全文»

便秘 腹痛
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  • 王磊

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

    擅長:       熟練掌 詳情»

  • 張力

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)腫瘤防治中心

    擅長:原發(fā)性肺癌、鼻咽癌的化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療及多學(xué)科綜合 詳情»

  • 邢寶才

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

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固元膠囊

療效:用于癌癥的化療或放療所引起的...

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吳曉玲

吳曉玲 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長中醫(yī)治療:肺腫瘤,食道腫瘤,胃腫瘤,肝腫瘤,卵巢腫瘤,乳腺腫瘤,膽道惡性腫瘤,胰腺腫瘤,鼻咽腫瘤,直腸腫瘤,結(jié)腸腫瘤等消化道惡性腫瘤,子宮腫瘤,宮頸腫瘤等婦科惡性腫瘤,頭頸部腫瘤,泌尿系惡性腫瘤以及中晚期惡性腫瘤術(shù)后,放、化療后扶正增效,減毒治療,各種腫瘤術(shù)后扶正抗腫瘤治療有較好的療效。

預(yù)約掛號
鄧文志

鄧文志 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治療腦腫瘤、肺腫瘤、胃腫瘤、結(jié)直腸瘤、鼻咽瘤、食道腫瘤、肝膽腫瘤、胰腺瘤、乳腺瘤、卵巢瘤、惡性淋巴瘤、腎腫瘤、膀胱腫瘤、前列腺瘤等各類良惡性腫瘤的預(yù)防及復(fù) 發(fā)轉(zhuǎn)移治療。尤其擅長各類良惡性骨腫瘤和轉(zhuǎn)移性骨腫瘤的治療,針對癌性疼痛、病理性骨折、以及臨床常見的乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲狀腺癌和腎癌的骨轉(zhuǎn)移治療有豐富的臨床經(jīng)驗,極大的緩解了患者癥狀痛苦,提高了患者生活質(zhì)量,深受患者及家屬的一致好評。

預(yù)約掛號
楊成平

楊成平 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長中醫(yī)治療肺部腫瘤如肺癌、非小細(xì)胞肺癌、中央型肺癌、小細(xì)胞肺癌、周圍型肺癌、轉(zhuǎn)移性肺癌等;食道腫瘤如食管癌、食管肉瘤、食管惡性淋巴瘤、食管息肉、食管平滑肌瘤等;肝腫瘤如肝癌、肝血管瘤、肝母細(xì)胞瘤、肝肉瘤、肝腺瘤等;膽腫瘤如膽管細(xì)胞癌、胰膽管癌、膽管癌、膽囊癌等;胃部腫瘤如胃癌、胃腺癌、胃間質(zhì)瘤、胃肉瘤等;腦部腫瘤如腦膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、腦神經(jīng)細(xì)胞瘤、生殖細(xì)胞瘤、腦垂體瘤等;腸腫瘤如結(jié)腸癌、直腸癌、大腸肉瘤、大腸淋巴瘤、小腸癌等;卵巢腫瘤如畸胎瘤、無性細(xì)胞瘤、卵黃囊瘤、胚胎性癌、非妊娠性絨癌等;宮頸腫瘤如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜瘤、宮頸癌、宮頸淋巴瘤等;乳腺腫瘤、甲狀腺腫瘤、胰腺腫瘤、淋巴腫瘤、神經(jīng)性腫瘤、鼻咽腫瘤、口腔腫瘤、皮膚腫瘤如黑色素瘤、肉瘤;骨髓瘤、腹腔腫瘤、胸腺瘤、以及腎腫瘤如腎細(xì)胞瘤、腎乳頭狀腺癌、腎惡性囊性腺瘤、腎母細(xì)胞瘤、腎盂腺癌等;睪丸腫瘤、前列腺腫瘤、膀胱腫瘤等腫瘤疾病。

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