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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防凍瘡需要從多個方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、保持皮膚濕潤、改善飲食和避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 1. 注意保暖：穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易凍傷的部位。外出時戴帽子、手套、圍巾和耳罩。 2. 加強鍛煉：適當(dāng)運動能促進血液循環(huán)，如跑步、跳繩、瑜伽等，增強身體的抗寒能力。 3. 保持皮膚濕潤：使用保濕霜，防止皮膚干燥開裂，增加凍傷風(fēng)險。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅果等，提高身體的耐寒性。 5. 避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中：如需長時間處于寒冷環(huán)境，應(yīng)定時進入溫暖的室內(nèi)休息。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。只要注意這些方面，就能在很大程度上降低凍瘡的發(fā)生幾率。
2024-11-14 14:22
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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