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無花果的食療功效有哪些

2024-11-14 09:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

無花果有什么食療功效

回答1
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孫克來醫(yī)師

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無花果具有促進消化、利咽消腫、降糖降脂、潤腸通便、增強免疫力等食療功效。 1.促進消化：無花果富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.利咽消腫：無花果中含有檸檬酸、延胡索酸等，有清熱利咽、消腫止痛的作用。 3.降糖降脂：其含有多種脂類，有助于減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對控制血糖和血脂有一定幫助。 4.潤腸通便：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善便秘情況。 5.增強免疫力：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強身體的抵抗力。總之，無花果的食療功效較為多樣，但食用時也需適量，不可過度依賴其達到治療疾病的目的。如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-14 16:30

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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