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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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壯陽和治療早泄可通過飲食調(diào)理,如食用富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素等的食物,包括牡蠣、韭菜、羊肉、核桃、黑芝麻等。 1.牡蠣:富含鋅元素,有助于提高性功能。鋅參與精子的生成和成熟,對維持生殖系統(tǒng)的正常功能具有重要作用。 2.韭菜:具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效。能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)性能力。 3.羊肉:性溫,能補(bǔ)腎壯陽。其富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì),可補(bǔ)充身體所需。 4.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E,對生殖系統(tǒng)有益,有一定的壯陽作用。 5.黑芝麻:富含維生素 E 和多種礦物質(zhì),能滋補(bǔ)肝腎,改善性功能。 飲食調(diào)理只是輔助手段,若早泄問題嚴(yán)重,還需及時就醫(yī),明確病因,采取綜合治療措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。
2024-11-12 18:38
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