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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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糖尿病孕婦在選擇主食時,要考慮血糖控制、營養(yǎng)均衡、胎兒需求等。適合的主食有粗糧類、谷物類、薯類、豆類、全麥制品等。 1.粗糧類:如玉米、蕎麥、燕麥等,富含膳食纖維,能延緩血糖上升速度。 2.谷物類:糙米相較于精米,保留了更多營養(yǎng)成分,升糖指數(shù)較低。 3.薯類:紅薯、紫薯等,富含維生素、礦物質(zhì),且有一定的飽腹感。 4.豆類:紅豆、綠豆等,蛋白質(zhì)含量較高,有助于控制血糖。 5.全麥制品:全麥面包、全麥面條等,富含B 族維生素和膳食纖維。 糖尿病孕婦的飲食至關(guān)重要,主食的選擇只是其中一部分。還需注意飲食的整體搭配,定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案,以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-15 03:26
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