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進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉應(yīng)如何把握度

2017-09-30 17:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉應(yīng)如何把握度

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

王澤副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)科

進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉要適度，考慮身體狀況、疲勞感、鍛煉方式、時(shí)長和頻率等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.身體狀況：根據(jù)自身肌肉力量和耐力，選擇合適運(yùn)動。
2.疲勞感：以不感到過度勞累為標(biāo)準(zhǔn)，避免加重病情。
3.鍛煉方式：多選擇溫和、低強(qiáng)度的，如伸展運(yùn)動。
4.時(shí)長：每次15-30分鐘，視情況調(diào)整。
5.頻率：每周3-5次，避免連續(xù)高強(qiáng)度鍛煉。
總之，患者鍛煉要循序漸進(jìn)，以自身能承受為宜，避免損傷肌肉。
2017-10-01 14:00

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