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女性氣血不足適宜吃哪些食物和藥物

2014-12-10 22:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 傷寒

問(wèn)題：

女性氣血不足適宜吃哪些食物和藥物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張彥卿副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女性氣血不足，可通過(guò)飲食和藥物調(diào)理。飲食方面有紅棗、桂圓等，藥物有歸脾丸、烏雞白鳳丸等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；當(dāng)歸燉雞也有助于補(bǔ)氣血。
2.藥物：歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效；烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶；補(bǔ)中益氣丸可補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷。
3.生活調(diào)理：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4.中醫(yī)理療：如艾灸足三里、關(guān)元等穴位。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。
女性氣血不足需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-12-17 15:50

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