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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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23歲，失眠，睡眠質(zhì)量不好。常見于神經(jīng)衰弱癥所致，多和您工作緊張勞累，焦慮等因素有關(guān)。中醫(yī)多認(rèn)為屬于心脾兩虛或者心腎不交的范疇。治療參考如下：
2014-01-12 14:31
1.針灸按摩理療。
2.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，健腦補(bǔ)腎丸口服，朱砂安神丸口服，人參歸脾丸口服，可以一并口服，或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療。
3.適當(dāng)體育鍛煉為好，慢跑，打太極拳等，貴在堅持。
4.飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物，多吃有益大腦的食物，如核桃，海魚，海帶等食品。
祝心情快樂
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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