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2014-01-02 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

麥片屬于堿性還是酸性食物，怎樣搭配好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏軍平主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

麥片一般屬于堿性食物。搭配時要考慮營養(yǎng)均衡、個人口味、消化能力等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養(yǎng)均衡：搭配水果、堅果，補充維生素和優(yōu)質(zhì)脂肪。
2.個人口味：可根據(jù)喜好加入蜂蜜或楓糖漿增加甜味。
3.消化能力：腸胃較弱者搭配酸奶，促進消化。
4.健身需求：健身人士搭配蛋白質(zhì)粉，增肌。
5.早餐選擇：與牛奶搭配，提供豐富營養(yǎng)。
合理搭配麥片能使其營養(yǎng)更豐富，但需根據(jù)自身情況選擇。
2014-01-02 16:48

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