在家自制固元膏，需準(zhǔn)備阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖、黃酒等材料，并注意處理和制作細(xì)節(jié)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.材料準(zhǔn)備：阿膠125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、冰糖150克、黃酒500克。
2.材料處理：阿膠讓藥店打成粉；黑芝麻洗凈炒干利于粉碎；核桃仁用小型絞肉機(jī)絞碎；紅棗洗凈去核后絞碎；冰糖粉碎。
3.攪拌混合：將處理好的材料裝盆，加入黃酒攪拌均勻。
4.蒸制過程：裝容器蓋蓋，先大火蒸15分鐘，再轉(zhuǎn)小火蒸一個半小時。
5.保存方法：晾涼裝瓶入冰箱，舀時勺子無水，若發(fā)霉去掉霉層，上蒸鍋蒸半小時可繼續(xù)食用。
自制固元膏要嚴(yán)格遵循步驟和注意衛(wèi)生，確保品質(zhì)和安全。