急性腰扭傷多因活動(dòng)不慎，可通過(guò)休息、物理治療等緩解，包括臥床、冷敷、用藥、針灸、推拿等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.臥床：扭傷后應(yīng)立即臥床休息，減少腰部活動(dòng)。
2.冷敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷，減輕疼痛和腫脹。
3.用藥：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。
4.針灸：能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)恢復(fù)。
5.推拿：專(zhuān)業(yè)推拿有助于放松肌肉。
急性腰扭傷需重視，及時(shí)處理，多休息，避免加重。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，把腰閃了，治療應(yīng)該盡量少活動(dòng)，效果最快的就是針灸治療，吃些元胡止痛片或者氯唑沙宗片，注意休息減少活動(dòng)，慢慢就好好的。

你好，這種情況考慮應(yīng)該是急性腰扭傷導(dǎo)致的癥狀。需要臥床休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，局部貼敷些消腫止痛的膏藥，口服些氯唑沙宗片和三七傷藥片。癥狀會(huì)慢慢改善的。