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美容如何有效防皺?

美容如何有效防皺?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周蘭 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    美容防皺需從心態(tài)、護(hù)膚、飲食、生活習(xí)慣及化妝等方面綜合考慮。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.心態(tài)調(diào)整:保持良好心情,避免壓力過(guò)大導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差。
    2.科學(xué)護(hù)膚:注重面部清潔,選用合適護(hù)膚品,如含透明質(zhì)酸、膠原蛋白的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。
    3.飲食均衡:多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,以及富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚(yú)皮。
    4.良好習(xí)慣:保證充足睡眠,不熬夜,減少抽煙喝酒,適度運(yùn)動(dòng)。
    5.化妝注意:盡量減少化妝次數(shù),必須化妝時(shí)選擇質(zhì)量好、刺激性小的化妝品,并做好卸妝清潔。
    做好以上各方面,有助于減少皺紋產(chǎn)生,保持肌膚良好狀態(tài)。

    2010-10-16 14:10
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬麗俐 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    你好 皺紋是衰老的象征,而且隨著年齡的增長(zhǎng),不可避免地將在皮膚上出現(xiàn)皺紋。特別是30歲以后,由于皮膚各層的組織退化,功能降低,油脂分泌減少,彈性下降,皮下組織變薄,于是皮膚出現(xiàn)皺紋。但有些人年紀(jì)不大,皺紋卻出現(xiàn)很多。這主要是因?yàn)樯眢w不健康、精神緊張、缺乏營(yíng)養(yǎng)等造成,所以要預(yù)防皮膚皺紋的產(chǎn)生要做到以下幾點(diǎn):
    1)、加強(qiáng)體育鍛煉,使皮膚的新陳代謝功能增強(qiáng),更多地吸收養(yǎng)料,更快地排除廢料,從而保持皮膚的活和緊張度。
    2)、精神保持愉快。這一點(diǎn)對(duì)防止皮膚衰老起皺紋有著非常重要的意義。俗話說(shuō):“生氣催人衰老,微笑使人益壽”,這是很有道理的,精神愉快可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的功能,使血液流動(dòng)加速,皮膚肌肉組織血供充足。從而預(yù)防皮膚產(chǎn)生皺紋。
    3)、防止暴曬。由于日光過(guò)度暴曬可損害皮肢細(xì)胞,導(dǎo)致彈性纖維斷裂,使膚粗糙,并出現(xiàn)皺紋,因此必須避免暴曬,一般可戴帽、撐傘或外搽防曬霜。
    4)、避免應(yīng)用不良化妝品。由于含砷、汞、鉛等化妝品不但對(duì)人體無(wú)益,達(dá)不到美容的目的,反而可刺激皮膚,引起色素沉著,加速皮膚的老化,易起皺紋,所以應(yīng)禁用,并且要根據(jù)自己的皮膚類型搽各種化妝品。
    5)、合理營(yíng)養(yǎng)。注意飯菜多樣花,合理營(yíng)養(yǎng)。我們知道維生素a能防止皮膚干燥。維生素b能使皮膚細(xì)胞保持一定彈性,維生素c能延緩皮膚皺紋出現(xiàn),蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要原料,能夠延長(zhǎng)皮膚細(xì)胞的生命。所以要多吃含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如水果、蔬菜、豆類、牛奶、雞蛋等。
    6)、積極治療各種疾病。保持皮膚健美、預(yù)防皺紋的發(fā)生,就要積極治療各種疾病,特別是肝病、腎病、結(jié)核病、貧血等。以免過(guò)早衰老。
    7)、多飲水。
    皮膚的彈性和光澤,主要是由它的含水量決定的,如果皮膚的含水量低,就呈現(xiàn)干燥、粗糙、無(wú)光澤。并易出現(xiàn)皺紋。所以,為了使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩、就要多飲水,每天大約需要2000毫升。特別是晚上睡眠前飲一杯水,對(duì)皮膚美容起很大作用,因?yàn)樗邥r(shí),水分會(huì)融入細(xì)胞,為細(xì)胞所充分吸收,使肌膚逐漸變得柔嫩。

    2010-10-13 10:43
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是面部除皺?   中年之后,由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變,可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty),或面部提升術(shù)(face lifting)?! 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過(guò)程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主,維持時(shí)間短,效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù),分離平面達(dá)到骨膜下,故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»

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    廣東省婦幼保健院

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    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):1 瘢痕治療:各類瘢痕畸形,尤其是擅長(zhǎng)頜頸粘連、嚴(yán)重爪 詳情»

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    副主任醫(yī)師 副教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

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左曉毛

左曉毛 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)療法結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療各種頑固型白癜風(fēng)取得良好的效果。

預(yù)約掛號(hào)
周玨偉

周玨偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹、蕁麻疹、魚(yú)鱗病、脫發(fā)、黃褐斑等各類皮膚疑難雜癥

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林昭春

林昭春 / 主任醫(yī)師

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