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高血脂高血壓患者能否食用核桃？

2017-12-18 06:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血脂高血壓患者能否食用核桃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何詠聰主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血脂高血壓患者可以適量吃核桃，但要注意控制量。核桃對(duì)身體有益處，但也有一些注意事項(xiàng)，如食用量、食用頻率等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.核桃的營養(yǎng)：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等，對(duì)心血管有一定益處。
2.食用量控制：每天不宜超過3顆，過量可能影響血脂血壓。
3.食用時(shí)間：可選擇在兩餐之間，避免餐后立即食用。
4.個(gè)體差異：部分患者可能對(duì)核桃過敏或不耐受，需注意觀察。
5.綜合飲食：不能僅依靠核桃，還需保持低鹽低脂飲食。
總之，高血脂高血壓患者可以吃核桃，但要結(jié)合自身情況適量食用，并注重整體飲食的均衡。
2017-12-18 06:38

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