立春的到來表示春天萬物復(fù)蘇的開始有誰知道春季養(yǎng)生需要注意什
立春的到來表示春天萬物復(fù)蘇的開始,有誰知道春季養(yǎng)生需要注意什么問題?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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專家建議:中醫(yī)認(rèn)為,春屬木,與肝相應(yīng),所以春季養(yǎng)生的重點(diǎn)是護(hù)肝,而護(hù)肝則要從心情著手,防止肝火上升。同時還要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點(diǎn),在從“秋冬養(yǎng)陰”到“春夏養(yǎng)陽”的逐漸過渡中,要注意對陽氣的保護(hù)。
2017-11-11 17:39
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