你好，女性平時(shí)要選擇合適的文胸，預(yù)防乳房下垂，在選擇文胸時(shí)，要選擇棉的透氣性比較好的，而且?guī)芯蹟n效果好的，平時(shí)飲食多吃，含激素維生素比較多的食物，調(diào)理好內(nèi)分泌，女性除了預(yù)防乳房下垂，還需要預(yù)防乳腺疾病，定期做體檢，祝您健康，很高興為你解答，希望我的回答對(duì)您有一定幫助，再見(jiàn)

你好，不戴胸罩，的確很容易下垂。平時(shí)可以多按摩一下，戴著胸罩，可以平時(shí)多吃些含膠原蛋白豐富的食物，可以預(yù)防不下垂，high。

你好女人在睡覺(jué)的時(shí)候是可以不戴胸罩的那是白天的話(huà)必須要戴胸罩，不然，胸部很容易下垂的。

女人如果是經(jīng)常不穿胸罩的話(huà)，這個(gè)是肯定會(huì)導(dǎo)致下垂的，所以最好選擇一些調(diào)整型內(nèi)衣。

你好最新研究表明，不戴內(nèi)衣可能會(huì)讓胸部更加堅(jiān)挺所以不穿內(nèi)衣應(yīng)該是可以的吧！

如果平時(shí)的話(huà)肯定要穿胸罩的，但是晚上睡覺(jué)你可以脫掉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)