孕婦吃鴨蛋和雞蛋各有好處，包括營(yíng)養(yǎng)成分、來源、食用量等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：兩者都富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，鴨蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能稍高。
2.來源環(huán)境：鴨子吃草多，飼料少；雞的飼料來源多樣。
3.食用量：鴨蛋一天頂多吃兩個(gè)，雞蛋也不宜過多。
4.消化吸收：個(gè)體對(duì)鴨蛋和雞蛋的消化吸收情況有差異。
5.個(gè)人口味：孕婦可根據(jù)自身口味選擇。
總之，孕婦鴨蛋和雞蛋都能吃，可綜合考慮自身情況選擇。

你好！雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從上述理論來看，上述兩種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本為一樣的，可以鈣劑個(gè)人愛好即可。

所有的蛋類的東西還是其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高但是。都可以吃的。

我聽生活孩子的同事說，她那時(shí)候吃鴨蛋，排胎毒