你好，生寶寶以后，想去除小肚腩，建議您使用腹帶，生寶寶42天左右，去醫(yī)院產(chǎn)后復(fù)查，如果一切恢復(fù)正常以后，建議你保證身體營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，要保證每餐喝營(yíng)養(yǎng)湯，促使奶水分泌，促使大便通暢，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣生寶寶以后，一般寶寶一周歲以后，小腹就基本恢復(fù)正常了。

現(xiàn)如今保鮮膜的瘦身方法非常的流行，它具有很好的不透氣性的特點(diǎn)，因此能夠讓脂肪大量的消耗。因此產(chǎn)婦在平時(shí)可以先進(jìn)行一些熱身的運(yùn)動(dòng)，比如像慢跑十分鐘，等到身體微微的出汗以后再用保鮮膜捆扎腹部5—6層，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣腹部的脂肪就能得到很好的消耗了。　　捆上保鮮膜以后在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還可以適當(dāng)?shù)氖站o腹部肌肉，同時(shí)再配合以深呼吸的方法，這樣肚子上的肥肉消失的就會(huì)更加的快速了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)松垮垮的腹部脂肪以及小時(shí)一大半了，肌肉也變得結(jié)實(shí)了。

產(chǎn)后五到七天的時(shí)候就可以用收腹帶的這個(gè)是能夠幫助瘦肚子的，而且還能夠預(yù)防內(nèi)臟下垂，你也可以等寶寶大一些的時(shí)候再去鍛煉身體

產(chǎn)后，寶媽可以買一個(gè)收腹帶來(lái)用一下，然后把內(nèi)臟都固定住，然后不要老是下床活動(dòng)，不然的話會(huì)引起下垂，小肚子就是特別大

一般情況下產(chǎn)后都是肚子上的贅肉比較多，爸媽也是可以用收腹帶，一般堅(jiān)持使用都可以很好的減掉肚子上的贅肉

產(chǎn)后想要瘦肚子的話呢？就平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多做仰臥起坐，都堅(jiān)持才有效果，飲食控制少吃多餐多吃水果。