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妊娠糖尿病孕婦產(chǎn)后吃啥能下奶

2018-07-19 16:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹膜炎

問題：

妊娠糖尿病孕婦產(chǎn)后吃啥能下奶

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

妊娠糖尿病孕婦產(chǎn)后下奶，飲食應(yīng)注重清淡、高蛋白、營養(yǎng)均衡，包括蔬菜、主食、飲品等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1. 蔬菜：保證每日兩餐都有蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維。
2. 主食：選擇燕麥粥、全麥面包等，升糖指數(shù)低，提供能量。
3. 蛋白質(zhì)：多吃雞蛋、魚肉、蝦肉，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
4. 湯類：可喝清淡的鯽魚湯、豬蹄湯等，促進(jìn)乳汁分泌。
5. 飲品：以牛奶為主，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
總之，妊娠糖尿病孕婦產(chǎn)后飲食要合理搭配，有助于下奶和恢復(fù)身體。
2018-08-01 11:01

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