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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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哮喘患者可以選擇一些相對舒緩、有助于調節(jié)呼吸和身心的氣功,如八段錦、六字訣、太極拳、易筋經(jīng)、五禽戲等。 1.八段錦:動作柔和連綿,通過伸展、扭轉等動作,能調節(jié)氣息,增強心肺功能。 2.六字訣:通過噓、呵、呼、呬、吹、嘻六種不同的發(fā)音口型,配合呼吸吐納,能調理臟腑。 3.太極拳:動作緩慢流暢,注重呼吸與動作的協(xié)調,有助于放松身心,改善呼吸功能。 4.易筋經(jīng):通過特定的姿勢和呼吸方法,能增強體質,提高身體的柔韌性和耐力。 5.五禽戲:模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作,能活動筋骨,調和氣血。 需要注意的是,氣功練習不能替代正規(guī)的哮喘治療。哮喘患者在練習氣功時,應在病情穩(wěn)定期進行,且要遵循循序漸進的原則,如果在練習過程中出現(xiàn)不適,應立即停止并就醫(yī)。同時,要堅持規(guī)范的藥物治療和定期復查。
2024-11-12 22:09
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