您好，食物中多方味精的話，能讓食物的味道更加的鮮美，但是呢，過(guò)多的食用味精后會(huì)出現(xiàn)嗜睡，焦躁的現(xiàn)象。如果白癜風(fēng)患者在一天內(nèi)食用的味精的含量過(guò)高的話，就會(huì)超出身體的代謝能力，會(huì)導(dǎo)致身體中的一些微量元素的含量降低，這些都是對(duì)白癜風(fēng)患者沒(méi)有好處惡，都會(huì)導(dǎo)致患者的白癜風(fēng)病情加重。

飲食上要清淡為主，忌食刺激性的食物，刺激性的食物會(huì)刺激皮膚。少吃富含維生素C的食物，多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻等。同時(shí)多吃一些肉類、堅(jiān)果類、動(dòng)物肝臟、豆制品、新鮮蔬菜以及水果等。還要注意防止外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，以免外傷刺激引起白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要保護(hù)好手部的皮膚。

平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動(dòng)物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時(shí)，應(yīng)忌食辣椒，酒類，無(wú)論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。