感冒期間通?？梢猿噪u蛋，但需綜合個(gè)人體質(zhì)、感冒癥狀、飲食偏好、營(yíng)養(yǎng)需求以及消化能力等因素來(lái)決定。 1.個(gè)人體質(zhì)：如果本身對(duì)雞蛋不過(guò)敏，感冒時(shí)一般能吃。但過(guò)敏體質(zhì)者，無(wú)論何時(shí)吃雞蛋都需謹(jǐn)慎。 2.感冒癥狀：若感冒癥狀較輕，如僅有輕微鼻塞、流涕，吃雞蛋影響不大。若發(fā)熱、咳嗽嚴(yán)重，消化功能可能受影響，此時(shí)適量吃雞蛋為宜。 3.飲食偏好：平時(shí)就喜歡吃雞蛋，感冒時(shí)適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若平時(shí)不太喜歡，不必勉強(qiáng)。 4.營(yíng)養(yǎng)需求：感冒期間身體消耗增加，雞蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能提供一定能量。 5.消化能力：若消化功能良好，吃雞蛋沒問(wèn)題。若本身消化功能較弱，吃雞蛋可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，感冒時(shí)能否吃雞蛋因人而異。如果吃后沒有不適，可適當(dāng)食用以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但如果出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用。