得了蕁麻疹通常是可以運(yùn)動的，但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度、個人身體狀況等綜合考慮。運(yùn)動可能對蕁麻疹有一定影響，包括改善體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)等，但也可能因運(yùn)動導(dǎo)致體溫升高、出汗等加重病情。 1. 病情輕微：如果蕁麻疹癥狀較輕，適量運(yùn)動如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)免疫力，改善身體狀況。 2. 病情較重：當(dāng)蕁麻疹癥狀嚴(yán)重，如風(fēng)團(tuán)廣泛、瘙癢劇烈時，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以防加重不適。 3. 運(yùn)動類型：選擇低強(qiáng)度、低刺激性的運(yùn)動，如慢跑、太極等，避免高強(qiáng)度、易出汗的運(yùn)動，如籃球、足球。 4. 運(yùn)動環(huán)境：避免在過熱、過冷、潮濕或灰塵多的環(huán)境中運(yùn)動，以免刺激皮膚。 5. 個人體質(zhì)：如果本身是過敏體質(zhì)，運(yùn)動時要特別注意，如有不適及時停止。 總之，蕁麻疹患者能否運(yùn)動要結(jié)合自身情況判斷。如果對運(yùn)動存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生，制定適合自己的運(yùn)動方案。