耳石癥是一種常見的內(nèi)耳疾病，會引起眩暈等癥狀。有專門針對耳石癥的康復(fù)操，包括 Epley 法、Semont 法、Brandt-Daroff 練習(xí)等。 1. Epley 法：患者先坐于床上，頭向患側(cè)轉(zhuǎn) 45 度，快速躺下，頭懸垂 30 度，然后向健側(cè)轉(zhuǎn) 90 度，身體再轉(zhuǎn) 90 度，最后坐起。 2. Semont 法：患者坐在床邊，頭向健側(cè)轉(zhuǎn) 45 度，快速向患側(cè)側(cè)臥，待眩暈消失后 30 秒坐起。 3. Brandt-Daroff 練習(xí)：患者迅速側(cè)臥至一側(cè)，眩暈消失后保持 30 秒，然后坐起 30 秒，再向?qū)?cè)重復(fù)動(dòng)作。 4. 注意事項(xiàng)：做操時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，如有不適需立即停止。 5. 康復(fù)時(shí)機(jī)：一般在耳石復(fù)位治療后進(jìn)行，有助于鞏固療效。 耳石癥康復(fù)操需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者切勿自行操作。如果癥狀嚴(yán)重或做操后無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。