日韩精品高清不卡一区二区三区,日韩av无码精品色午夜,公交车大龟廷进我身体里视频

2024-11-10 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

筒子骨燉魚頭補鈣嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

特約醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

筒子骨燉魚頭在一定程度上可以補充鈣質(zhì)，但效果有限。這取決于食材中的鈣含量、人體的吸收能力、烹飪方式、食用頻率以及個體差異等。 1. 食材鈣含量：筒子骨和魚頭中含有一定量的鈣，但并非高鈣食物。 2. 人體吸收能力：人體對鈣的吸收受多種因素影響，如維生素 D 水平等。 3. 烹飪方式：長時間燉煮可能導致部分營養(yǎng)流失。 4. 食用頻率：偶爾食用補鈣效果不明顯，長期適量食用可能有一定幫助。 5. 個體差異：不同人的腸胃功能和代謝水平不同，對鈣的吸收和利用也不同。綜上所述，筒子骨燉魚頭可以作為日常飲食的一部分，但不能單純依靠它來滿足身體對鈣的需求。想要有效補鈣，還應均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，并適當曬太陽以促進維生素 D 的合成，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。
2024-11-11 08:13

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形?；颊叱Ｓ卸嗪?、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»