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濕熱感冒怎樣通過(guò)食療改善

2024-09-26 16:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

濕熱感冒怎樣通過(guò)食療改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

濕熱感冒食療可從食物選擇、生活習(xí)慣等方面著手，包括飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、注意環(huán)境、保持心情等。 1.飲食調(diào)理：食用小米薏仁粥、紅豆薏仁粉，能健脾除濕。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 3.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)出汗，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.注意環(huán)境：保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免潮濕悶熱。 5.保持心情：保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大影響身體恢復(fù)。通過(guò)上述食療和生活方式的調(diào)整，有助于改善濕熱感冒癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。
2024-09-27 00:28

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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