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吃綠豆能降血壓?jiǎn)?/h3>
2018-08-16 09:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問(wèn)題：
吃綠豆能降血壓?jiǎn)?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾慶春主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

吃綠豆對(duì)降血壓有一定輔助作用，但不能單純依靠吃綠豆來(lái)控制血壓。血壓的控制受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒和藥物治療。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)節(jié)：低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心血管功能。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.藥物治療：根據(jù)病情遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥。
總之，控制血壓需要綜合管理，綠豆可作為健康飲食的一部分，但不能替代正規(guī)治療。
2018-08-24 10:18

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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