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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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乙肝患者的作息調(diào)理至關(guān)重要，包括睡眠時長、規(guī)律作息、適當(dāng)午休等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-24 15:53
1.保證充足睡眠：每晚至少睡7-8小時，利于肝臟修復(fù)。
2.規(guī)律作息時間：盡量每天在相同時間入睡和起床，穩(wěn)定生物鐘。
3.重視夜間睡眠：晚上10點后入睡，因肝臟在夜間11點后解毒功能較強。
4.安排適當(dāng)午休：午休30分鐘左右，緩解疲勞，增強體力。
5.避免熬夜勞累：減少熬夜次數(shù)，避免過度勞累，以免加重肝臟負擔(dān)。
良好的作息習(xí)慣有助于乙肝患者的肝臟恢復(fù)和病情穩(wěn)定，應(yīng)長期堅持。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
