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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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飲食調(diào)理對(duì)壯陽(yáng)和治療早泄有輔助作用。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)精子生成,動(dòng)物性食品中天然性激素提升性欲,新鮮蔬果補(bǔ)充維生素,黑色食物富含微量元素,規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-24 11:01
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類富含氨基酸,利于精子生成,改善性功能。
2.動(dòng)物性食品:適量食用含性激素的食物,如牛羊肉、海鮮,有助于提高性欲。
3.新鮮蔬果:蔬菜水果提供維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)免疫力,支持整體健康。
4.黑色食物:黑豆、黑米、黑芝麻含有抗氧化成分,有益腎臟健康,間接壯陽(yáng)。
5.規(guī)律運(yùn)動(dòng):定期鍛煉,如慢跑、深蹲、游泳,增強(qiáng)體力,改善血液循環(huán),對(duì)性功能有益。
合理膳食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),對(duì)壯陽(yáng)和早泄有一定輔助治療效果,但若癥狀嚴(yán)重,建議就醫(yī)尋求專業(yè)指導(dǎo)。
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