患有纖維瘤后，保養(yǎng)需從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持身體正常的內(nèi)分泌水平。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣、油膩、高糖食物，減少對(duì)身體的刺激。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，防止內(nèi)分泌失調(diào)。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)纖維瘤的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，纖維瘤患者通過(guò)上述多方面的保養(yǎng)措施，有助于控制病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意，若纖維瘤出現(xiàn)明顯增大或其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。