纖維瘤手術(shù)后的保養(yǎng)至關(guān)重要，包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理調(diào)適、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生建議定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。避免熬夜和過度勞累。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.適度運(yùn)動(dòng)：在身體恢復(fù)一定程度后，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，纖維瘤手術(shù)后的保養(yǎng)需要從多個(gè)方面入手，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意身體的變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。