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氣虛血虛怎樣食補和藥補效果好？

2018-07-26 13:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

氣虛血虛怎樣食補和藥補效果好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丘瑞香主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣虛血虛可通過飲食和藥物調(diào)理。食補可選紅棗、桂圓、烏雞等，藥補有歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)理：紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓有益氣補血功效；烏雞可滋陰補血。
2.藥物治療：歸脾丸益氣健脾、養(yǎng)血安神；八珍丸補氣益血；十全大補丸溫補氣血。
3.生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累。
4.適度運動：如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少氣血損耗。
總之，調(diào)理氣虛血虛需綜合多種方法，且要長期堅持，如有必要應及時就醫(yī)。
2018-07-26 15:23

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