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50 歲后男性出現(xiàn)晚上睡眠障礙是何原因？

2024-09-26 16:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

50歲后男性出現(xiàn)晚上睡眠障礙是何原因？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉中霖主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

50 歲后男性晚上睡眠障礙，可能由精神因素、疾病因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、年齡生理變化等導(dǎo)致。 1. 精神因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮等易引發(fā)睡眠障礙。 2. 疾病因素：如高血壓、糖尿病、前列腺疾病等，身體不適影響睡眠。 3. 環(huán)境因素：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適的睡眠環(huán)境會(huì)造成睡眠障礙。 4. 生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，作息不規(guī)律等。 5. 年齡生理變化：隨著年齡增長，褪黑素分泌減少，睡眠調(diào)節(jié)能力下降。 50 歲后男性出現(xiàn)睡眠障礙，原因多樣。建議先嘗試調(diào)整生活方式，若無效，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對(duì)癥治療。
2024-09-27 08:45

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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