-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
睡眠障礙的產(chǎn)生通常與心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習慣等因素有關。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會影響睡眠。 2.生理因素：生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、年齡增長導致的褪黑素分泌減少等。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、心臟病等疾病。 5.生活習慣：睡前喝咖啡或茶，睡前劇烈運動，作息不規(guī)律等。 了解睡眠障礙的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。若睡眠問題嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。
2024-09-27 01:30
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
