膽固醇高怎么辦才能治好??？
孩子他爸比較懶，整天就知道打游戲，活也不干，導致整個家庭的來源收入全靠我一個人那點微薄的工資撐著，人年紀也大了，不知道是飲食習慣還是因為工作壓力太大了的原因，我的膽固醇很高，我很害怕，膽固醇高怎么辦才能治好啊？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好。多吃蔬菜水果。因為他們還有豐富的維生素c。能夠降低甘油三脂。促進膽固醇的排泄?？梢赃x用降脂食物牛奶大蒜洋蔥山楂等。不要過多的吃糖和甜食。因為糖可以轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。從而加重您的病情。可以吃一些高蛋白的食物。如瘦肉，牛奶。不要吃動物的?nèi)臟
2018-07-24 16:34
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
