病毒性腦炎治愈后，營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，包括飲食均衡、充足睡眠、適度運動、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食均衡：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類；增加新鮮蔬果攝入，保證維生素和礦物質(zhì)供應(yīng)；適量攝入堅果，補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
2.充足睡眠：每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠，有助于身體恢復(fù)和大腦功能修復(fù)。
3.適度運動：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測身體恢復(fù)情況，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
總之，病毒性腦炎治愈后，通過合理的營養(yǎng)補(bǔ)充和良好的生活習(xí)慣，能促進(jìn)身體全面康復(fù)。