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身體濕熱太重怎樣有效排濕

身體濕熱太重怎樣有效排濕

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賴逸貴 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)部

    身體濕熱太重,可通過飲食、運(yùn)動、中藥、理療、生活習(xí)慣等來排濕,如飲食調(diào)理、適度運(yùn)動、服用中藥、艾灸、規(guī)律作息等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食調(diào)理:多吃清熱利濕的食物,如薏米、紅豆、冬瓜等,避免辛辣油膩食物。
    2.適度運(yùn)動:促進(jìn)新陳代謝,如慢跑、游泳、瑜伽等,幫助排出濕氣。
    3.服用中藥:如龍膽瀉肝丸、二妙丸、清熱祛濕顆粒等,需遵醫(yī)囑。
    4.艾灸:通過溫?zé)岽碳ぱㄎ唬缱闳?、陰陵泉等,有助于祛濕?br/>5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,利于臟腑功能正常,減少濕氣產(chǎn)生。
    總之,排濕需要綜合調(diào)理,長期堅(jiān)持,如有必要,可前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。

    2018-08-09 22:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膿腫?   急性感染后,組織或器官內(nèi)病變組織壞死、液化后,形成局限性膿液積聚,并有一完整膿壁者,稱作膿腫。致病菌多為金葡菌。常繼發(fā)于各種化膿性感染,也可發(fā)生在局部的血腫或異物存留處。此外,還可以從遠(yuǎn)處感染灶經(jīng)血流轉(zhuǎn)移而形成的膿腫。 查看全文»

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  • 項(xiàng)明

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    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:  胃腸等消化道腫瘤的手術(shù)、化療等

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  • 史濟(jì)柱

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長:骨關(guān)節(jié)結(jié)核、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、膿腫、乳房疾患 詳情»

  • 翁盛賢

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長:脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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吳建偉 / 主任醫(yī)師

擅長:骨科微創(chuàng)手術(shù):膝關(guān)節(jié)鏡、肩關(guān)節(jié)鏡及后路椎間盤鏡(MED)人工關(guān)節(jié)置換:髖、膝關(guān)節(jié)置換脊柱、四肢關(guān)節(jié)及骨盆骨折等復(fù)雜骨折救治兒麻后遺癥等各種肢體畸形的矯形部分肌肉癱瘓的功能重建

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