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怎樣的睡姿可以預(yù)防落枕？

你好醫(yī)生，我最近經(jīng)常落枕，請(qǐng)問怎么睡才能預(yù)防落枕呢？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    你好，落枕跟睡姿是有很大關(guān)系的，不當(dāng)?shù)乃耸锹湔戆l(fā)作的常見誘因。睡覺的時(shí)候以仰臥、側(cè)臥睡為主，如果是趴著睡，就很容易出現(xiàn)頸椎關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)過度和頸部肌肉勞損，容易出現(xiàn)落枕。睡覺的時(shí)候要把整個(gè)頸部枕在枕頭上，一定不要懸空。還有睡覺的時(shí)候不要貪涼，不要風(fēng)扇、空調(diào)直接對(duì)著頸肩背吹。希望能幫助你。

    2018-07-18 17:29
    • 回答1追問

    追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治，水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

預(yù)約掛號(hào)
張雙國

張雙國 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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