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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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吃大閘蟹有可能會使血脂和膽固醇升高，這取決于食用量、個人體質(zhì)、烹飪方式、搭配食物以及食用頻率等。 1.食用量：過量食用大閘蟹，尤其是蟹黃蟹膏部分，因其富含膽固醇，可能導(dǎo)致血脂和膽固醇升高。 2.個人體質(zhì)：本身就有高血脂、高膽固醇或代謝異常的人群，對膽固醇的代謝能力較差，吃大閘蟹更易引起指標(biāo)升高。 3.烹飪方式：采用高油高脂的烹飪方法，如油炸，會增加大閘蟹的油脂含量，從而增加血脂和膽固醇升高的風(fēng)險。 4.搭配食物：如果在吃大閘蟹時，搭配大量高油高脂、高糖的食物，也會加大血脂和膽固醇升高的可能性。 5.食用頻率：經(jīng)常食用大閘蟹，身體來不及代謝其中的膽固醇，也可能導(dǎo)致相關(guān)指標(biāo)升高。 總之，大閘蟹雖美味，但食用時要注意適量，合理選擇烹飪方式和搭配食物，對于特殊體質(zhì)人群更應(yīng)謹慎。如果擔(dān)心血脂和膽固醇升高，可定期進行體檢監(jiān)測。
2024-11-05 20:29
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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